| VALINNAISEN LIIKUNNAN SUUNNITELMA / KEVÄT 2025 | ||
| VIIKKO | MAANANTAI | AIHE / VUOSI 2025 |
| 2 | 6.1.2025 | sisäliikunta / kuplapallo |
| 3 | 13.1.2025 | sisäliikunta / |
| 4 | 20.1.2025 | sisäliikunta / futsal |
| 5 | 27.1.2025 | sisäliikunta / |
| 6 | 3.2.2025 | sisäliikunta / golf |
| 7 | 10.2.2025 | ulkoliikunta / hiihtoa |
| 8 | 17.2.2025 | MOK viikko ei liikuntaa |
| 9 | 24.2.2025 | luistelua / Niittyaro |
| 10 | 3.3.2025 | TALVILOMA |
| 11 | 10.3.2025 | UINTIVIIKKO (ei valinnaisen liikunnan tunteja) |
| 12 | 17.3.2025 | luistelua / Niittyaro |
| 13 | 24.3.2025 | sisäliikunta / lentopallo |
| 14 | 31.3.2025 | sisäliikunta / |
| 15 | 7.4.2025 | sisäliikunta |
| 16 | 14.4.2025 | sisäliikunta / |
| 17 | 21.4.2025 | padel / Nallisport |
| 18 | 28.4.2025 | sisäliikunta / kaupunkisota |
| 19 | 5.5.2025 | pesäpallo / Niittyaro |
| 20 | 12.5.2025 | pesäpallo / Niittyaro |
| 21 | 19.5.2025 | Pyöräretki / Letonniemi |
Liikuntatunneille pukeudutaan asianmukaisiin vaatteisiin. Sisäliikunnassa esim. shortsit ja t-paita + pyyhe. Sisäpelikengät on suositeltavat. Ulkoliikunnassa oppilaalla tulee olla vaatteet, joissa on helppo liikkua ja joiden likaantuminen ei haittaa. Myös kenkien tulee olla liikuntaan sopivat.
Talvella ulkoliikunnassa pakkasraja on -15 C.
Liikuntasuunnitelma on ohjeellinen ja muutokset ovat mahdollisia esim. opetusharjoittelun vuoksi.